UN ARMA SECRETA PARA PAUSAS ACTIVAS EN EL TRABAJO DIVERTIDAS

Lleva el ayuda hasta el lado contrario y con la otra mano acércalo en torno a el hombro. Realiza este ejercicio durante 15 segundos, para que hagas lo mismo con el otro protector. Con una mano, estira individualidad a singular cada dedo de la mano contraria (como si los estuviera contando) y sostenlo durante 3 segundos.Vídeos y tutoriales en tray